장수 클리닉 소유자, 33세, 생물학적 나이는 22세라고 말합니다: 그녀의 일상생활

카일라 바네스-렌츠는 하루의 대부분을 건강을 최적화하기 위해 보내며 150세까지 살기 위해 노력합니다. 그녀는 자신의 사업을 운영하기도 하기 때문에 바쁜 업무일정 사이에 바이오해킹을 맞춰야 합니다. 그녀는 아침 루틴에 2시간 30분을 투자하고 정기적인 바이오해킹 휴식을 취하며 8시 30분에 잠에 듭니다. 30세의 바네스-렌츠는 비지니스 인사이더에게 그녀의 포괄적인 바이오해킹 루틴이 생리학적 나이를 11세 감소시킨 데 도움이 되었다고 말했습니다. 생리학적 나이는 세포와 장기의 건강을 측정하는 지표이지만, 과학자들은 이 정의에 동의하지 않습니다. 바네스-렌츠는 클리블랜드의 장수 클리닉 공동 소유주이자 건강 최적화에 관한 팟캐스트의 호스트로서 이 루틴을 자신의 일부로 간주합니다. “일 중에는 사무실을 최적의 생산성을 위해 조정하고 하루 내내 건강 최적화 실천을 결합합니다.” 바네스-렌츠의 습관은 모두 과학적으로 증명된 것은 아닙니다. 그러나 그녀와 밀리어네어 기업인 브라이언 존슨을 비롯한 다른 바이오해커들은 가능한 한 오래 살기 위해 실험적인 치료를 시도합니다. 바네스-렌츠는 150세에 도달하길 원하고, 존슨의 명언은 “죽지 말라”입니다.